2026/8/18スタート（全5回） 開催のイベント・生涯学習 【参加者募集中】転ばない！元気で長生き！ストレッチ教室を開催

健康寿命とは、寝たきりや介護が必要のない、いわゆる健康な期間のことです。ストレッチにより筋肉をほぐすことで身体の可動域を広げ、健康寿命を縮める大きな原因と言われている転倒や骨折を防ぐことができます。

健康的なカラダづくりに関心がある方、いつまでも若々しく元気に毎日を楽しみたい方へ。ゆるっとマイペースで身体をほぐして、転ばない、強い、しなやかなカラダを目指しましょう。

_{※写真は昨年度に開催したストレッチ教室の様子です}

プログラム概要

日程：

第1回　8月18日(火)　
第2回　8月25日(火)　
第3回　9月1日(火)　
第4回　9月8日(火)
第5回　9月15日(火)

時間：10時〜11時半

場所

第1回、第5回：久留米大学御井キャンパス　500号館3階（冷房完備）

第2回、第3回、第4回：久留米大学御井キャンパスみいアリーナ1階視聴覚室2(冷房完備)

募集人数：30名程度（全5回ご参加いただける事が望ましいです）

参加費：全回参加（5回）/2500円、都度参加（1回）/500円

プログラム内容：詳細はチラシをご覧ください

※着替えと運動靴(室内用)、飲み物をご準備ください

※お車でお越しの方へ
第1回、第5回参加の方は南門横の駐車場をご利用ください

第2回、第3回、第4回参加の方はみいアリーナ横の駐車場をご利用ください

※ご自宅にプリンターがある方は出力し、ご記入の上、受付にてご提出ください。
出力できない方は当日受付にて用紙をお渡ししますので、そちらでご記入ください。

講師

正木 愛奈花 氏(ストレッチ実技指導担当)
久留米大学人間健康学部卒/健康運動指導士/セラピスト

人間健康学部 榎本 美佳 教授 (専門：循環器内科、循環器疫学)

人間健康学部 吉田 典子 教授(専門：循環器内科、心臓リハビリテーション）

医学的な知識も備えたスポーツの専門家が、参加者の皆さまの健康をサポートするため、最新の知見を交えながら講義を行います。

サポートメンバー

健康運動指導士を目指す久留米大学人間健康学部の学生

申し込み

申し込みフォームからのお申込み、またはチラシのPDFをダウンロードし、裏面の申込欄に必要事項を記入後、FAXまたは郵送でお申込みください。

【FAX送付先】
久留米大学総合企画部総合企画課　0942-31-7866（担当：山下）

【郵送先】
〒830-0011　福岡県久留米市旭町67　久留米大学総合企画部総合企画課（担当：山下）

• 申し込みフォーム

地図

500号館3階

みいアリーナ

お問い合せ

久留米大学総合企画部総合企画課

TEL：0942-27-6343

FAX：0942-31-7866

E-MAIL: sougoukikaku@kurume-u.ac.jp

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